Calcula el peso ideal de tu hijo.Ejemplo: para saber cuánto debe pesar, en media, un niño de cinco años, multiplica la edad (5) por 2 y suma 8. Es decir, 5 x 2 + 8 = 18 kg. Este método no es exacto. Se trata de dar una idea. Lo más recomendable es consultar y considerar lo que diga el pediatra del niño.
Lo que es muy importante es que ellos aprendan a comer saludablemente para evitar en un futuro que tengan problemas de sobrepeso, lo cual desencadena muchas enfermedades.
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