驴Qu茅 es la presi贸n arterial?
驴Qu茅 pasa si s贸lo el primer n煤mero es alto?
驴Qu茅 significan los n煤meros? | ||
Sist贸lica | Diast贸lica | |
---|---|---|
Presi贸n arterial normal | Menos de 120 | Menos de 80 |
Presi贸n arterial alta | 140 贸 m谩s | 90 贸 m谩s |
Prehipertensi贸n | Entre 120-139 | Entre 80-89 |
Hipertensi贸n sist贸lica aislada | 140 贸 m谩s | Menos de 90 |
en las personas adultas mayores el primer n煤mero (sist贸lico) es frecuentemente 140 ό m谩s alto, pero el segundo n煤mero (diast贸lico) es menor de 90. Este problema se llama hipertensi贸n sist贸lica aislada. La hipertensi贸n sist贸lica aislada es el tipo m谩s com煤n de presi贸n arterial alta en las personas adultas mayores, y puede provocar serios problemas de salud. El tratamiento es igual que el tratamiento para la presi贸n arterial alta regular. Si su presi贸n sist贸lica es de 140 贸 m谩s alta, preg煤ntele a su m茅dico c贸mo puede bajarla.
Algunas cosas que no se pueden cambiar.
驴C贸mo puedo controlar la presi贸n arterial alta?
M谩s de la mitad de las personas en los Estados Unidos con m谩s de 60 a帽os, y cerca de tres cuartas partes de los que tienen 70 a帽os o m谩s, padecen de presi贸n arterial alta. Las buenas noticias son que la presi贸n arterial alta puede ser controlada en la mayor铆a de la gente. Para empezar, hay muchas cosas que usted puede hacer para cambiar su estilo de vida para prevenir la presi贸n arterial alta, incluyendo:
Si estos cambios a su estilo de vida no controlan su presi贸n arterial, su doctor podr铆a recetarle alguna medicina. Talvez tenga que probar con varios medicamentos antes de encontrar el que mejor trabaja para usted. Los medicamentos pueden controlar la presi贸n arterial, pero no pueden curarla. Usted probablemente tendr谩 que tomar medicinas por el resto de su vida. Usted y su doctor pueden planificar conjuntamente como tener bajo control su presi贸n arterial.
Verdades sobre la presi贸n arterial alta
La presi贸n arterial alta es algo serio porque puede llevar a problemas de salud mayores. Si usted padece de presi贸n arterial alta, recuerde:
Los antioxidantes protegen al cuerpo de los efectos nocivos de la presencia de los radicales libres. Los antioxidantes presentes en el vino tinto ayudan a prevenir el colesterol LDL elevado, las enfermedades card铆acas y los picos m谩ximos de presi贸n arterial.
Existe dos productos Isotoniox Opc3 que contiene extracto de vino tinto, (resveratrol ) y Isotonix Resveratrol!
脡stas son algunas de las fuentes de informaci贸n Federales y no Federales:
National Heart, Lung, and Blood Institute Health Information Center
(Centro de Informaci贸n sobre Salud del Instituto Nacional del Coraz贸n, Pulm贸n y Sangre)
P.O. Box 30105
Bethesda, MD 20824-0105
301-592-8573
240-629-3255 (TTY)
www.nhlbi.nih.gov
National Library of Medicine
MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina MedlinePlus)
Haga una b煤squeda sobre 鈥淧resi贸n arterial alta鈥.
www.medlineplus.gov
American Heart Association
(Asociaci贸n Americana del Coraz贸n)
7272 Greenville Avenue
Dallas, TX 75231
800-242-8721 (L铆nea gratis)
www.americanheart.org
FUENTE
http://www.nia.nih.gov/healthinformation/publications/spanish/hiblood-sp.htm