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La artritis impide el normal funcionamiento de las articulaciones y por lo tanto la sensibilidad y el movimiento se ven muy afectados, por esta razón nuestra recomendación es que al tener un diagnóstico certero sobre la realidad de la enfermedad, lo primero que se debe hacer es iniciar el tratamiento adecuado y complementarlo con algunos remedios naturales para mejorar esta condición y reducir los dolores que esta produce.
Según coinciden la mayoría de los expertos en los tratamientos de la artritis y la artrosis, las personas que padecen estas enfermedades no deben de ninguna manera dejar de realizar actividades físicas, al contrario, si se hace alguna actividad en la que se puedan ejercitar las articulaciones y fortalecer los músculos la enfermedad no será tan agresiva, permitiendo que las personas lleven una vida mucho más normal aún bajo su condición.
Entre algunas opciones de ejercicios par las personas enfermas de artritis se encuentran el yoga o el tai chi, estas son actividades que no sólo mantienen el movimiento de las articulaciones y los músculos sino que ayuda a que los huesos se fortalezcan previniendo de esta manera el riesgo de sufrir de osteoporosis y también mantiene la mente de los pacientes sana, de esta manera no corren el riesgo de padece algún grado de depresión por causa de su enfermedad.
Todas las personas que sufren de artritis deben procurar comer alimentos que le den tranquilidad y le ayuden a reducir el dolor que la enfermedad les causa, como ya lo mencionamos antes se debe realizar ejercicio y los alimentos recomendados son los siguientes:
Para finalizar te recomiendo tener en cuenta cada uno de los consejos que te acabo de describir puesto que son los más apropiados para esta condición de salud, los que más debes tener en cuenta son aquellos que tienen que ver con los movimientos, ya que de esta manera tendrás una mejor calidad de vida con agilidad y flexibilidad durante muchos años más.
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